find your balance
Ganzheitliche psychologische Online-Beratung, Meditation & Breathwork für mehr innere Ruhe und emotionale Stabilität.
Ich bin Daniela Bajic, Psychologin (M.Sc.), Yogalehrerin und Meditationstrainerin.
Meine Arbeit verbindet psychologische Expertise mit achtsamer Begleitung und einem ganzheitlichen Blick auf mentale Gesundheit. Durch Meditation, Breathwork und achtsame Körperarbeit unterstütze ich Menschen online dabei, Stress zu regulieren, emotionale Balance zu stärken und wieder mehr Ruhe, Stabilität und Verbindung zu sich selbst zu finden.
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, innerlich unruhig oder emotional überfordert. Chronischer Stress, hohe mentale Belastung und ständiges Funktionieren führen oft dazu, dass die Verbindung zu sich selbst verloren geht. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr innere Ruhe, emotionale Stabilität und einen bewussteren Umgang mit Stress wünschen.
wobei ich Sie unterstütze
• chronischer Stress und Überforderung
• emotionale Erschöpfung
• innere Unruhe und Anspannung
• mentale Belastung im Alltag
• Schwierigkeiten abzuschalten
• fehlende Verbindung zu sich selbst
• Wunsch nach mehr Balance und emotionaler Stabilität
• Stressregulation und Nervensystem-Balance
mein Ansatz
verbindet psychologische Expertise mit Meditation, Breathwork und achtsamer Selbstregulation.Im Mittelpunkt steht nicht nur kurzfristige Entspannung, sondern nachhaltige emotionale Balance und ein bewussterer Umgang mit Stress, innerer Unruhe und mentaler Erschöpfung. Das psychologische online-Angebot ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und bietet Ihnen Werkzeuge, um nachhaltig mehr Gesundheit, Gelassenheit und Lebensfreude in Ihren Alltag zu integrieren.
Ein ganzheitlicher Ansatz für mentale Gesundheit, Stressregulation und emotionale Balance.
-
Psychologische Beratung
Ganzheitliche psychologische Begleitung bei Stress, emotionaler Erschöpfung, innerer Unruhe und mentaler Belastung.
-
Yoga & Achtsamkeit
Achtsame Körperarbeit zur Förderung von Selbstwahrnehmung, Entspannung und mentaler Stabilität für innere Ausgeglichenheit.
-
Meditation & Breathwork
Meditation und bewusste Atemarbeit zur Regulation des Nervensystems und zur Förderung innerer Ruhe und emotionaler Balance.
Häufig gestellte Fragen
-
Die Beratung findet online per Video-Call statt und dauert 90 Minuten. Im ersten Teil stehen deine aktuellen Themen, Belastungen und Ziele im Fokus. Anschließend können Meditation, Atemarbeit oder achtsame Körperübungen integriert werden.
-
Das Angebot richtet sich an Menschen, die unter Stress, emotionaler Erschöpfung, innerer Unruhe oder mentaler Belastung leiden und sich mehr Stabilität, Ruhe und Balance wünschen.
-
Nein. Alle Übungen und Methoden werden individuell angepasst und sind auch für Anfänger:innen geeignet.
-
Nein. Die Beratung ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich nicht an die Behandlung klinischer Diagnosen nach ICD-10.
-
Über das Kontaktformular oder per E-Mail kannst du ein unverbindliches Erstgespräch anfragen.
-
Ja. Die psychologische Beratung kann unabhängig von Yoga, Meditation oder Breathwork in Anspruch genommen werden. Alle Methoden und Elemente werden individuell angepasst und orientieren sich an den persönlichen Bedürfnissen und Zielen.